Тренер рассказал о "правиле 50%" для тренировок после самоизоляции

Восстанавливать физическую форму после самоизоляции нужно аккуратно, рассказал в интервью радио Sputnik фитнес-тренер Лев Гончаров. Он предупредил, что потери могут оказаться более серьезными, каж...