Бассейн во дворе и сад-огород: о чем мечтают утомленные россияне
Больше половины (58,5%) российских граждан регулярно испытывают стресс и чувствуют эмоциональное истощение после рабочего дня. Заряд своей психоэмоциональной батарейки по шкале от одного до пяти в ходе соцопроса респонденты оценили в среднем на троечку. При этом почти каждый пятый признался, что уже «практически на нуле».
В качестве подзарядки для 27% граждан лучше всего работает музыка. Примерно поровну (по 23%) тех, кто спасается от стресса на природе, и тех, кто находит утешение в общении с близкими людьми. Ещё 22,6% справляются с напряжением, занимаясь любимым хобби.
А вот психотерапия по-прежнему не слишком популярна в нашей стране – всего 4% опрошенных при эмоциональном выгорании обращаются к специалистам. Таковы данные исследования группы компаний «Садовое кольцо» с участием 1200 респондентов.
Эксперты спросили россиян о том, что могло бы помочь им снять напряжение и каким они видят свой «дом мечты». Любопытно, что для наших граждан самым желанным объектом, вызывающим ассоциации с жизнью без стресса, оказался бассейн во дворе. Так ответили около 31% из числа принявших участие в исследовании.
Еще около четверти опрошенных для того, чтобы почувствовать умиротворение, нужен лес за окном. Морем грезит 21% респондентов. Наличие тактильного зоопарка во дворе помогло бы снизить уровень стресса чуть более 13% граждан. Возделывать свой сад-огород у дома для восстановления внутреннего равновесия мечтают 12% россиян.