Россияне перечислили способы преодолеть осеннюю хандру

В недавнем опросе россияне назвали средства, помогающие им справляться с осенней хандрой. В числе самых популярных оказались домашний уют, сериалы и питомцы.

Из опроса следует, что 49% россиян поздней осенью ощущают себя подавленными чаще, чем в другое время года, а 63% назвали ноябрь самым грустным месяцем в году, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на исследование Аналитического центра «АльфаСтрахование».

От осенней хандры 40% спасает атмосфера домашнего уюта, 51% — хороший фильм или сериал, 28% — готовка, 13% — любимые компьютерные игры.

Также 24% опрошенных считают, что особыми терапевтическими свойствами обладают домашние питомцы, особенно коты, а 16% предпочитают одинокие прогулки с собаками.

В числе других вещей, поднимающих настроение осенью, опрошенные назвали кофе, чтение, рисование, рукоделие, настольные игры и кроссворды, а также отпуск.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Станислав Максименко в беседе с НСН рассказал, что при контакте с домашними животными — кошками и собаками — у человека вырабатывается окситоцин — гормон, способствующий снижению уровня стресса, тревоги и страха.