Дневник расходов может помочь сократить количество ненужных трат. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказала финансовый консультант Алена Никитина. Она посоветовала выписывать в него все ежедневные расходы в течение двух месяцев, разделить их на основные категории и подкатегории, а также писать комментарии, почему могли произойти скачки по расходам. После этого можно планировать бюджет. При этом его ведение не стоит воспринимать как наказание, подчеркнула эксперт. "Более эмоциональным людям, у которых рациональная часть не так сильно прокачана, сложнее замотивировать себя на подсчет расходов – для них это стресс. Им кажется, что там очень много ограничений. Но на самом деле творческому человеку эффективная организация труда позволит добавить еще больше креатива", - заключила Никитина. Эксперт по финансам и инвестор Екатерина Гончарова до этого рассказала "Газете.Ru", что планирование и оптимизация расходов помогут увеличить количество средств в семейном бюджете. Так, прежде всего она советует устраивать расхламления и продавать ненужные вещи, например, бытовую технику.