«Не нагнетать панику» — психотерапевт Игорь Лях о страхах мобилизации

«Мобилизация, как и недавняя пандемия, – это ситуация неопределенности, – рассказала VN.ru психолог, директор центра психологической помощи «Я Актив» Елена Жилина. – Психика будет подстраиваться: внимание, воображение, мышление, речь будут работать на ее защиту. Главное правило сейчас – «минимизируй панику», потому что паника – это избыток адреналина, негативные эмоции и минимум взвешенных