Что такое самоактуализирующаяся личность и можно ли ею стать

Вы наверняка помните пирамиду Маслоу — иерархию потребностей, которые мотивируют человека развиваться и двигаться дальше. На вершине этой пирамиды находились духовные потребности: саморазвитие и самоактуализация, — но, по мнению самого Маслоу, до этой ступени могли добраться только 2% взрослых людей, и то в возрасте около 50 лет. Рассказываем, что же такое самоактуализация и почему она доступна столь немногим.

.disclamer { display: block; background-color:#f3f9f9; font-family:sans-serif; font-size: smaller; text-align: left; padding: 10px; } .marker { background: #FFE3E0; background: linear-gradient(180deg,rgba(255,255,255,0) 45%, #FFE3E0 55%); }

Что такое самоактуализирующаяся личность?

Самоактуализирующаяся личность описана в работе американского психолога Абрахама Маслоу «Мотивация и личность». По мнению исследователя и автора этого термина, самоактуализирующаяся личность — это человек, который закрыл все предыдущие ступени потребностей: физиологические, потребность в безопасности, социальной принадлежности и престиже. Потребность в самоактуализации — создании лучшей версии себя, собственном развитии — появляется у человека, когда он хорошо питается, высыпается, не думает с ужасом о том, что он будет есть завтра, или о том, что все соседи уже поменяли себе машину. На этом этапе человек начинает осуществлять деятельность ради удовольствия от самой деятельности, а не чтобы прокормиться или что-то кому-то доказать.

Что же отличает такую исключительную личность?

Лучшее восприятие реальности: он мыслит критически, он отделяет правду от лжи, как зерна от плевелПринятие себя и другихОбъективная система оценокРазвитая эмпатияСпособность противостоять социальному натиску и мыслить вне стереотипов и клишеРазвитая креативность

По мнению Маслоу, самоактуализацией человек начинает заниматься ради себя любимого, но дозревают до этого единицы, а если точнее — менее 2% взрослых людей (в районе 50 лет).

В качестве примеров самоактуализирующихся личностей Маслоу выбирал своих знакомых, а также известных личностей, исторических персоналий и персонажей культуры. Их важными чертами были не только закрытие всех предыдущих потребностей и высокий социальный статус (поэтому в шорт-лист самоактуализирующихся личностей попали Элеонора Рузвельт, Авраам Линкольн и Альберт Эйнштейн), но и выдающееся здоровье.

С высоты современности у нас получается собирательный портрет блогера-миллионника, инфлюенсера, правильно питающегося, общающегося экологично и занимающегося любимым делом не ради денег. Естественно, этот образ идеального человека подвергался критике и в момент первой публикации работы Маслоу в 1954 году, и сейчас.

Актуальные статьи и подборки в вашем смартфоне. Подписывайтесь на наш Telegram-канал и получайте все материалы, которые выходят на нашем сайте.

Критика Маслоу

Сейчас не только концепция самоактуализирующейся личности, но и всей пирамиды Маслоу подвергается критике. В первую очередь это связано с тем, что не существует единой метрики для определения удовлетворения человеческих потребностей. Более того, движение от одного уровня потребностей к другому для людей индивидуально: кто-то не против питаться хлебом, но купить новый смартфон последней модели, а кто-то готов жить в небезопасном районе, на зато с любимым человеком. А для кого-то приоритетами будут потребности физиологического плана: такие люди готовы жить в квартире без ремонта годами, работать за небольшую зарплату, зато высыпаться и регулярно сытно питаться.

Также стоит вспомнить о втором законе Паркинсона, согласно которому с изменением образа жизни и уровня дохода человека могут меняться и его потребности. Поэтому один раз закрыть потребность в пище или безопасности и двинуться дальше не получится. Потребности из этих уровней будут возникать постоянно и периодически видоизменяться, поэтому человек скорее будет переключаться между ними, а не закрывать их и методично двигаться дальше.

Более того, Маслоу в своем исследовании был подвержен нескольким когнитивным искажениям, например когда приводил в качестве самоактуализирующихся личностей исторических персоналий, провести глубинное интервью с которыми он мог разве что посредством спиритического сеанса. При этом он игнорировал не менее успешных современников своих героев, которые также самоактуализировались, оставили после себя богатое наследие, но не были богаты или не были признаны при жизни, как, например, Рихард Вагнер.

Путь самоактуализирующейся личности очень уж напоминает сказку из рубрики «Успешный успех». Во время написания своей работы Маслоу на страницах книги сетовал, что к середине прошлого века в массовой культуре не было доступных и популярных примеров самоактуализирующихся личностей, он даже считал это причиной того, что многие молодые люди не видят ориентира для своей самореализации. Но сегодня мы можем с уверенностью сказать, что характеристик самоактуализирующейся личности можно достичь, параллельно закрывая и другие потребности. Если вам очень хочется стать такой личностью, займитесь проработкой личных границ, развитием критического мышления, найдите хобби — и неожиданно для себя вы поймете, что занимались самоактуализацией все время.