Столичный психолог назвал простые способы поднять самооценку

Любое свершение в жизни человека всегда начинается с него самого. Нельзя измениться, если на это нет желания и мотивации. Как их обнаружить? Быть в ладу с собой и жизнью. 3 июля во многих странах отмечается День комплиментов самому себе. В канун этого праздника специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов подробно рассказал, что значит быть самодостаточным, и объяснил, как можно прийти к ощущению.