Жители Кемерова рассказали, как настраиваются на рабочие будни после отпуска. Кто-то начинают работу с простых задач, кто-то помогает себе лекарствами, а кто-то предпочитает закончить отпуск на несколько дней раньше.
Лето – разгар отпусков, но как же сложно вернуться в рабочий ритм, когда время отдыха заканчивается. Сервис SuperJob спросил у кемеровчан, как они справляются с постотпускным стрессом.
30% граждан рассказало, что возвращаются с курорта домой за 1–2 дня до конца отпуска, чтобы прийти в себя. 18% предпочитают браться за простые задачи в первые рабочие дни, а 17% – выспаться и не перегружать себя делами. 7% кемеровчан призналось, что прибегают к приему лекарств.
Некоторые опрошенные поделились лайфхаками: одни заявили, что предпочитают брать отпуск так, чтобы он закончился в середине недели, и на работу нужно было выходить не в понедельник. Другие же признались, что делают некоторые задачи в последние дни отпуска, чтобы разгрузить себе начало трудовых будней.
Мужчины заявили, что они не испытывают стресса, выходя из отпуска, и ничего не предпринимают. Женщины же рассказали, что порой готовы выйти на работу раньше срока.
Стрессоустойчивыми, согласно опросу, также оказались кемеровчане старше 45 лет, они меньше переживают из-за выхода на работу, чем те, кто младше (43%). 33% молодежи до 35 лет не нервничает в первые дни, а вот респонденты в возрасте от 35 до 45 не переживают в 31% случаев.
Молодые кемеровчане выполняют простые задачи в первый день – так ответило 24% опрошенных, а сотрудники от 35 до 45 лет используют медикаментозные препараты – так ответило 11% граждан.
Также оказалось, что уровень зарплаты влияет на состояние работника после отпуска: кемеровчане с доходом от 100 000 рублей и выше испытывают стресс после отпуска реже тех, кто получает меньше (46%).
Половина работодателей, показал опрос, считает, что сотрудникам не нужна адаптация после отпуска, 4 из 10 – уверены, что нужна. Однако лишь 2% компаний проводят адаптационные мероприятия для сотрудников, которые только вернулись из отпуска.